“只交不泄”的方法通常所指的就是在某些情况下，人们挑选只与他人互动一些信息，而不希望对方作出澄清或采取行动。这种方法与否有效率依赖于具体内容的情境和目的。

在一些情况下，“只交不泄”可以就是一种有效率的沟通交流方式。比如，当你想抒发自己的体会或见解，但并不希望对方给与具体内容的澄清或建议时，这种方法可以协助你释放出来内心的压力，减轻负担。当你与他人互动一些个人经历或故事时，“只交不泄”可以使你赢得情感上的积极支持和新鲜感，进一步增强彼此之间的关系。

“只交不泄”也存有一些局限性。如果你希望对方能认知你的体会或见解，并且给与你积极主动的澄清或建议，那么“只交不泄”可能将无法满足用户你的市场需求。因为对方可能将无法全然认知你的情况，或者他们可能将没足够多的信息去提供更多有价值的意见反馈。如果你过分倚赖“只交不泄”，可能会引致你无法真正解决问题或赢得所需的积极支持。因没与他人展开充份的交流和互动，无法赢得更多的思路和建议。

“只交不泄”的方法与否有效率，须要根据具体情况展开分析。在某些情况下，它可以就是一种有效率的沟通交流方式，但在其他情况下，可能将须要更加积极主动的互动和交流。无论如何，关键的就是必须根据自己的市场需求和情况，挑选最适宜的沟通交流方式。