当你辨认出狗狗卡在了你里面，这可能将就是一个非常所苦和应急的情况。在这种情况下，以下就是一些建议可以协助你化解这个问题：

1. 维持淡定：必须维持淡定。不要惊恐或惊慌失措，因为这可能会并使情况显得更糟。深呼吸，集中精力思索下一步该怎么做。

2. 确认狗狗被卡住的边线：仔细检查狗狗的身体，确认它被卡住的具体位置。这将有利于你挑选合适的方法去解决问题。

3. 防止私自推挤：千万不要私自推挤狗狗，以免导致更轻微的危害。这样搞可能会引致狗狗伤势，甚至可能将并使情况转差。

4. 谋求专业协助：如果你的尝试无法解决问题，或者你不确认该怎么做，最出色立即谋求专业协助。联系兽医或动物救援非政府，他们将能提供更多恰当的指导和援助。

5. 不要尝试自行处理：有些情况下，自行处理可能会对狗狗导致危害。比如，如果狗狗被卡在窄小的空间或物体中，自行处理可能会引致进一步的侵蚀和危害。

6. 防治未来出现相似情况：在化解当前问题后，思索如何防治未来相似情况的出现。保证你的家居环境安全，防止狗狗能步入危险的区域。

7. 给狗狗提供更多安全的环境：保证狗狗的生活环境就是安全的，没可能将引致它们卡住或伤势的物品或地方。定期检查家中的物品，保证它们不能对狗狗导致危险。

最重要的就是，必须尽快采取行动并谋求专业协助，以保证狗狗的安全和身心健康。狗狗就是我们的家人，我们必须天下一切不懈努力维护它们。

期望以上建议对你有所协助。如果你存有任何其他问题或须要进一步的建议，恳请随时咨询兽医或专业人士。